Mange kvinder opdager først deres stress, når signalerne bliver svære at overse. Måske sover du dårligere, bliver lettere irritabel eller oplever, at du aldrig rigtig kan slappe af – heller ikke når du har fri. Stress opstår sjældent fra den ene dag til den anden. Den...
I mit arbejde som psykoterapeut møder jeg jævnligt voksne, der først sent i livet bliver udredt for ADHD. For nogle sker det i 30erne, for andre i 40erne eller senere. Mange beskriver en oplevelse af lettelse, når deres vanskeligheder endelig får en forklaring....
Der er noget særligt ved december. Lysene, traditionerne, ritualerne, og alle de små forventninger, som stille og roligt lægger sig oven på hinanden. For nogle par bliver denne tid en kærkommen anledning til at trække hinanden tættere ind. For andre bliver den en...
Julen bliver ofte beskrevet som “hjerternes fest”, fordi det er en tid, vi forbinder med nærvær, hygge og traditioner. Men for mange er december alt andet end fredfyldt. Kalenderen fyldes, forventningerne stiger, og relationerne, måske særligt de nære, bliver sat på...
De fleste af os siger det flere gange om ugen, ja måske flere gange om dagen “Jeg har bare så travlt for tiden.” Det kan handle om opgaverne på arbejdet, møderne i kalenderen, aftalerne med børnene, arrangementer i fritiden eller noget helt femte. Og næsten altid...
