Overlevelsesstrategier

Overlevelsesstrategier

Overlevelsesstrategier – er strategier for at overleve.  Og der findes mange, rigtig mange. Vi har dem alle. De er individuelle, og ofte meget kreative i deres udtryk. Vi opfinder dem undervejs gennem livet, helt fra tidlig barndom.  Når vi oplever noget...
Vis kroppen lidt respekt – og accept!

Vis kroppen lidt respekt – og accept!

Mange skælder kroppen ud. “Jeg hader min mave”, “Mine arme er slatne”, “Det er pinligt at prutte”, “Jeg lugter af sved”, “Min næse er stor” – kroppen bliver mildest talt svinet til. Mobbet på det...
Et lille jule-tip!

Et lille jule-tip!

Julenaften nærmer sig, og for nogle er det en svær tid. Julen kan være en udfordring af mange forskellige årsager. En af årsagerne er ofte, at vi kommer til at skrue forventningerne for højt op, og vi bliver skuffede, når de ikke bliver mødt. Et lille juletip! Det er...