Der er noget særligt ved december. Lysene, traditionerne, ritualerne, og alle de små forventninger, som stille og roligt lægger sig oven på hinanden. For nogle par bliver denne tid en kærkommen anledning til at trække hinanden tættere ind. For andre bliver den en periode, hvor små gnister hurtigt kan udvikle sig til større brande.
Ikke fordi kærligheden mangler, men fordi julen vækker noget i os, vi ikke altid lægger mærke til i det daglige.
Det vi hver især tager med ind i julen
Ingen går ind i julen som et blankt lærred. December rører ved minder, både de gode og svære. Måske forbinder du julen med varme, leg og fællesskab. Måske forbinder din partner den med uro, konflikter eller et pres for at “gøre det rigtigt”.
Når to forskellige julehistorier mødes, kan der opstå spændinger, som ikke handler om nutiden, men om det, vi bærer med os i bagagen.
Når tempoet i december løber afsted med os
I takt med at kalenderen fyldes, gør tankerne det samme. Hvem skal vi besøge? Hvornår? Hvordan fordeler vi december mellem to familier eller måske flere?
Og hvor får vi egentlig plads til vores eget parforhold midt i det hele?
Det er ofte ikke de store uenigheder, der skaber afstand, men summen af små ting:
- uens behov for socialt samvær
- forskellige tilgange til planlægning
- forskelligt energiniveau
- modsatrettede ønsker om traditioner
Når vi er pressede, reagerer vi mere instinktivt og mindre omsorgsfuldt, og det er sjældent den bedste version af os selv, der får ordet.
Når ingen siger det højt (Den stille konflikt)
En del konflikter omkring julen er ikke dramatiske. De er stille. Undvigende. Et suk, en stram mund, en kommentar, der falder tungere end tilsigtet.
Under overfladen kan der gemme sig spørgsmål som:
- “Har du egentlig forstået, hvad der er vigtigt for mig?”
- “Er mine ønsker lige så betydningsfulde som dine?”
- “Må jeg være ærlig uden at såre dig?”
Det kan være svært at sætte ord på behov midt i en højtid, der “burde” være problemfri. Netop derfor opstår konflikterne ofte i det usagte.
At skabe rum til hinanden midt i traditionerne
Det, der hjælper de fleste par gennem december, er sjældent mere planlægning eller bedre logistik. Det er at skabe rum til hinandens perspektiver.
Nogle muligheder kunne være:
- At aftale små lommer af tid, hvor I taler om, hvordan I har det, før kalenderen tager over.
- At være nysgerrige på hinandens julehistorier, de er sandsynligvis forskellige.
- At lade nogle traditioner være fleksible, så I ikke bliver bundet af “vi plejer”.
- At huske, at nej også kan være omsorg, for jer begge.
Ingen relation kræver fuldkommenhed. Den kræver blot, at I forsøger at møde hinanden bag reaktionerne.
December som en temperaturmåling
Konflikter i julen betyder ikke nødvendigvis, at noget er galt med parforholdet. De siger ofte mere om rammerne omkring jer end om kvaliteten af jeres kærlighed. December fungerer som en slags temperaturmåling. Den gør det tydeligt, hvor I bliver presset, og hvor kontakten skal styrkes.
Hvis I tør tage de samtaler, der melder sig, kan julen faktisk blive en mulighed for at lære hinanden lidt bedre at kende, på et dybere og mere ægte plan.
Hvis I oplever, at december vækker mere uro end nærhed eller at konflikterne fylder mere, end I ønsker, er I velkomne til at kontakte mig på 50519133 eller booke en tid direkte på hjemmesiden. Nogle gange skal der blot et par samtaler til med input fra en fagperson for at komme på sporet igen.
God Jul 🎄
Pas godt på jer selv og hinanden ❤️
Kh. June
0 kommentarer