Blog om stress, angst, depression og parforhold
Her deler jeg inspiration, erfaringer, viden, og hvad jeg ellers tænker I kunne få nytte af.
For mange bekymringer?
”Bekymrer du dig for meget” spurgte jeg klienten. ”For meget?!?....det har jeg aldrig tænkt over” sagde klienten, og kom med et modspørgsmål ”Kan man bekymre sig for meget?” Ja det kan man. Det er selvfølgelig altid op til den enkelte at vurdere, hvornår noget er for...
For meget vrede?
Fra naturens side er vi udstyret med aggression og vrede – og i et evolutionært perspektiv er det hensigtsmæssigt, da det er med til, at sikre os overlevelse. Aggression er en ressource-kilde, vi kan trække på i situationer, der kræver en ekstra energi-udladning – en...
Om COPE
Mit navn er June Werenfeldt. Jeg er psykoterapeut, coach og Master stresscoach.
Jeg driver COPE – Stress, angst & depression.