JuletipJulenaften nærmer sig, og for nogle er det en svær tid.

Julen kan være en udfordring af mange forskellige årsager.
En af årsagerne er ofte, at vi kommer til at skrue forventningerne for højt op, og vi bliver skuffede, når
de ikke bliver mødt.

Et lille juletip!
Det er helt ok at have ønsker, håb, og drømme. Nogle gange satser vi alt, og håber på det bedste…
Vi skal bare huske, at når tingene ikke helt bliver som vi ønsker det, så må vi se virkeligheden i øjnene,
og håndtere situationen efter bedste evne.

Slip de høje forventninger, og forvent kun hvad der er realistisk.
Hvis din far plejer at glemme julegaven til dig, så gør han det nok også igen i år. Det er ok at ønske sig
det var anderledes, men at han glemmer den, er din virkelighed.

Den tid du bruger på at føle dig skuffet, kommer ikke igen. Du kan i stedet for vælge at bruge tiden på
noget andet – noget som gør dig godt.

Du kan ikke kontrollere hvad far skal gøre, men du har indflydelse på hvordan du vælger at håndtere
det.
Sig PYT! Ikke fordi det er ok at han glemmer din gave (…fordi det er bare ikke i orden!), men fordi du
sætter dig fri fra nogle negative tanker og følelser, og du løfter dig over i noget som er mere
hensigtsmæssigt for dig.

Det der er fokus på, er det der vokser!
Hvad ønsker du skal vokse og fylde i dit liv? Hvordan skal din jul være? Hvordan skal det, at din far
glemmer din gave, påvirke dig?

Når du sidder i en fastkørt situation, så prøv at bruge sætningen “Jeg vælger at….”, for at løfte dig ud af
den, med den indflydelse du nu engang har.
Prøv med; “Jeg vælger at sige PYT og komme videre”. “Jeg vælger at glæde mig over mine børns kram
og kærlighed” etc. – og lad så julefreden sænke sig over dig.
Virker det ikke – så ring! Vi vil lære dig hvordan:-)

Glædelig dejlig Jul derude 🙂